如何拉球 How to do topspin drive?

如何拉球 How to do topspin drive?

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看到很多乒乓爱好者讨论有关打球的技术问题，最多的问题——如何拉球，在这里给大家一些建议： 由于大家多是业余选手，不可能达到专业选手的步法，在打比赛的过程当中，很多情况下不会利用快速的步法调整，展开有效的，规范的正手进攻，因此建议大家在平时的基本功练习中不必刻意追求拉（打）球的具体动作，由于打球过程当中各种内在外部因素太多，无论你用什么动作打球，最关键的就是看你球板接触球的一瞬间是否合理，只要合理就可以了。

下面给大家一个最基本的练习模式（以右手为例）：首先身体正对来球方向，做半蹲状，收腹颔胸，双脚与肩同宽或略开，重心要保持在双腿中间，后脚跟可略微抬起，手臂自然垂于腰间，执拍手尽量放松，来球同时向右转腰，拉手至身体右后侧，身体重心右移，然后右脚用力蹬地，左转腰，右肩向前送，利用转腰的力量迎向来球挥动大臂，同时迅速内收小臂，球拍与球接触一刹那手指要迅速紧张一次，然后动作还原，保持开始姿势。击打球时要视来球高度，旋转程度，落点等调整拍子，手臂的角度，至于摩擦与击打球的部位，打与摩的比例等并无固定模式，这些需要大家在练习中慢慢体会，另外还有一点，击打来球瞬间，要集中精力想着对方球台上的某一点，这个点既是你拉出的球在对方球台上的落点，这样拉出的球才会有杀伤力。

拉球“爆冲”秘诀 Fast Topspin Secret.

拉球又冲又转绝对是业余球友的理想，即所谓“爆冲”，本人拉球几年经过苦苦摸索，终于掌握一些“爆冲”秘诀，奉献出来，供大家体会：1、首先必须掌握正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，球拍后中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。2、不能抬肘。肘要沉下来，我看了其他球友的贴子说腋下夹一乒乓球即是克服此毛病的良方，这种感觉要细细体会。3、不能拉肘。能做到不抬肘的话基本上也就做到不拉肘了，其实拉球时肘部的运动是靠转腰来完成的，所谓以腰带动大臂，然后是大臂带动小臂。4、重心转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚到左脚了，以腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。我发过一贴，转腰与转屁股要区别开，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。5、打磨结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球晚期，球拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部位置，专业拉球非常讲究“打磨结合，又打又磨”。6、找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，看有些专业球员拉球速度很快力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，不是用蛮力。7、引拍的时机。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚的话会被来球顶住而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球当然击球力量就大了。练球时体会一下，体会三种引拍动作击球的感觉，你就知道哪一种动作拉球既轻松而速度又最快了，这一点也是业余球友最容易忽视的。可以说是拉球进界的必经之路。　　我对以上几点要领体会很深，当你做到以上几点要领时，我想你拉出去的球连你自己都会吃惊，拉球想不爆都不可能，那感觉……，呵呵，绝对痛快